¡En forma con pilates!

¡Hola!

Hoy mi post lo dedico a los deportes que te hacen sentir estupendamente. Yo soy de las personas muy activas y me encanta moverme: hacer pilates, bailar y correr 🙂
Ahora voy a centrarme más en pilates, una gimnasia a la que me enganché desde la primera clase hace algunos años.
Joseph Pilates, el creador de este método dijo una frase que sirve de inspiración a todos los que empiezan a hacer pilates: “En 10 sesiones sentirás la diferencia, en 20 sesiones verás la diferencia, en 30 sesiones te cambiará el cuerpo”.
Pilates puede ser una perfecta alternativa a la gimnasia tradicional. Los ejercicios se realizan en las máquinas o sobre colchonetas. Se presta mucha atención a la espalda y el suelo pélvico y es sanísimo para gente que pasan muchas horas sentados, quieren mejorar su postura y tienen dolores de espalda.

Voy a pilates 4-5 veces a la semana, más bien por la mañana. De esta manera empiezo el día con mucha energía y buen estado de ánimo.
Además, mejoré mi postura y empecé a sentirme menos estresada.

También os traigo algunas propuestas de ropa deportiva y estilosa para las clases. Me encanta Oysho y sus diseños atrevidos y cómodos que siguen las últimas tendencias. Sus sudaderas son fantásticas.
camiseta_fucsia_OyshoSudadera1_OyshoOysho_palabrasSin mangas_OyshoSin mangas1_OyshoAdemás, hay cosas monas en Mango en la línea de ropa para deportes.

Sudaderarelax_yoga_MangoSudadera_Mango1Y dos curiosidades en http://www.itandvip.com:

Camiseta Adidas, diseñada de Stella Mc Cartney

camiseta_Stellapara Adidas

Sudadera de Nike de edición limitada en seda negra que vende la bloguera Miranda Makaroff

sudadera_MirandaMakaroffEspero que me deis vuestra opinión sobre los deportes que os gusta practicar y la ropa deportiva que soléis poner. ¡Muchas gracias por vuestras visitas y buen miércoles!

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